El entrenamiento de Curves es un entrenamiento completo que incluye los cinco componentes necesarios: Calentamiento, Ejercicios aeróbicos, Entrenamiento de fuerza, Enfriamiento y Estiramiento.
- Curves utiliza resistencia hidráulica.
- No es necesario manejar, ni cambiar pesas.
- Una resistencia segura y ajustable te mantiene en movimiento a través del circuito en forma cómoda y segura.
- Empujas, luego estiras, sin necesidad de levantar y bajar pesas. Esto reduce posibles dolores y lesiones.
- Una actividad de carga de peso segura ayuda a mantener la densidad ósea y a combatir la osteoporosis.
- El fortalecimiento de los músculos proporciona estabilidad a las articulaciones y es una parte esencial en el tratamiento de la artritis.
- Curves ofrece un entrenamiento de fuerza que las mujeres pueden realizar.
Se puede usar el equipo a cualquier edad porque el equipo se ajusta a tu capacidad. ¡Curves tiene miembros de apenas 12 años y hasta de 105!